杜祐瑋的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 台灣每年9千人死於肺癌 醫師提醒：7症狀揪出肺癌前兆

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根據衛福部國健署最新資料統計，每年約有1萬3,000人罹患肺癌，9,000人死於肺癌。（圖片來源／buri@photoAC）

「為什麼會是我？」46歲晚期肺癌病友張小姐說，今年二月健檢時確診得到肺腺癌，一發現就是第四期、且已經轉移到腦部。這對平時生活作息正常、沒有不良嗜好又規律運動的她來說，簡直是晴天霹靂。

肺癌是最常見的癌症死亡原因，約占全球癌症死亡人口1/5，根據衛福部國健署最新資料統計，每年約有1萬3,000人罹患肺癌，9,000人死於肺癌。台灣胸腔暨重症加護醫學會秘書長王金洲也指出，台灣肺癌五年存活率僅16%，晚期僅剩4.9%。因肺癌難以早發現早治療，國內超過7成的患者發現時，已為難治療的晚期，是最致命的癌症。

但家中還有愛她的丈夫與兩個可愛的兒子，張小姐說：「既然這場苦難已經發生了，我就要讓它變得有意義！」她決定打起精神積極抗癌。

46歲婦女罹癌後仍一週運動三次，完成人生第一場鐵人賽

張小姐接受了標靶藥物治療，雖然治療期間仍有皮膚起紅疹、口腔炎、食道腸道不適等副作用，但大體上都適應良好。她說原本最擔心的是腦部腫瘤，前陣子去照片子發現已經看不到了，「而肺部的腫瘤，做電腦斷層也發現從很大一塊、變成扁扁一條線，治療效果很好！」

問張小姐罹癌後怎麼養生？

她分享，以前一週運動六天，爬山、跑步、健身、有氧舞蹈樣樣來，罹癌後因較不能曬太陽減少戶外運動，她仍維持一週3-4天的運動量，像是在健身房跑跑步機、跳有氧等，且張小姐也發現，運動完流汗反而會讓她感覺副作用減輕。

更令張小姐開心的是，罹癌後她完成了人生第一場鐵人賽，「我先生是一位鐵人，受他影響讓我也想成為一名鐵人。」在今年情人節，張小姐的先生送她三鐵手錶當作禮物，「當時他跟我說：『我從來沒有把你當病人，我也不准你把自己當病人。』」家人的支持讓張小姐更努力積極抗癌。

證據顯示「吸菸」是影響肺癌最大的危險因子，約占全球肺癌7成左右的疾病負擔。（圖片來源／Capri23auto@pixabay）

撇步二：注意肺部警訊，及早察覺接受診治

肺癌初期通常症狀不明顯，但瞭解肺部的「求救信號」，有助提高自我警覺，察覺早期症狀，能及早發現並治療。常見的肺癌症狀包括：

1.   持續咳嗽且未見好轉
2.   咳痰帶有血絲或咳血
3.   呼吸急促、呼吸出現喘鳴聲
4.   持續胸痛且有惡化情形
5.   聲音沙啞
6.   骨關節疼痛
7.   無預警的體重下降、食慾不振

民眾若出現上述症狀，雖有可能不是肺癌引起的，仍建議尋求醫師諮詢與評估，找出原因及早診治。

撇步3：瞭解篩檢正確資訊，衡量相關利弊風險

近來低劑量電腦斷層掃描（LDCT）成為熱門話題，LDCT篩檢有利有弊，王英偉提醒民眾在接受篩檢前需要了解以下事項：

1.LDCT確實有可能早期發現肺癌，相較胸部Ｘ光可降低20%肺癌死亡率，但目前實證僅對「重度吸菸者」篩檢有效益，對沒有吸菸的人仍未有足夠證據支持以LDCT篩檢肺癌是有效的。

2.美國一項大型試驗結果顯示，對重度吸菸者進行篩檢，每篩4人就有1人為陽性，但其中每100人只有約4人確診為肺癌，其餘陽性者後續需再追蹤。

3.若需接受後續追蹤檢查，長期會曝露於輻射風險，採侵入性檢查也有併發氣胸風險，可能導致接受檢查者很大的心理壓力。

因此，王英偉提醒民眾若考慮做LDCT肺癌篩檢，務必與醫師共同討論，瞭解篩檢的優點和風險，才能做合適的選擇。

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 木村拓哉15歲女兒出道！ 拍雜誌氣場強大

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木村拓哉和工藤靜香的二女兒從model界出道了。15歲的她170公分氣勢超強，拍攝雜誌封面的時尚姿勢和神情都相當專業，長相曝光不少網友也驚嘆，精緻立體的五官遺傳到木村拓哉的神基因，直呼根本是「木村穿女裝」！

精緻五官，綁著簡單小馬尾，15歲的光希模特兒處女秀令人驚艷，更讓人驚訝的其實她就是木村拓哉保護多年的二女兒。

擺出了氣勢強大的時尚姿勢和神情，身高170公分的木村光希一出道就登上雜誌封面，身材纖瘦有著成熟的臉蛋，五官更是有年輕木村拓哉的味道，對比起來，包括高挺鼻子、深邃雙眼皮、經典粗眉和健康膚色都遺傳爸爸神基因。

就有網友開玩笑：根本像是「木村穿女裝」，木村從不讓女兒公開露面，礙於經紀公司規定也從未談論家務事，二女兒的曝光因此讓人好奇大女兒心美的動向，心美的幼稚園照片曾在網上流傳，水汪汪大眼超萌，也曾被拍到一家4口出遊照。木村從小就讓她上國際學校，學管樂、小提琴，今年升高中考入了東京名校，還打算安排女兒出國留學進修音樂，似乎無意讓大女兒進入演藝圈。而光希有老爸的光環，一出道就備受矚目，成功吸引目光。

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