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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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主要設施
- 花園
- 旅遊諮詢/購票服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
農藥毒下肚？洗菜這步驟別錯！
:
【早安健康／曾心怡（花花老師）】生酮飲食的營養比例通常只強調脂肪、蛋白質、碳水化合物的比例，因此很多人會誤解生酮飲食是一個大口吃肉的飲食方式，其實不然，生酮飲食後減少了碳水化合物的比重，更應該要注意膳食纖維的攝取。
根莖類的蔬菜因多含較高份量的碳水化合物，建議儘量不吃，甜度較高的蔬菜（例如：胡蘿蔔、玉米、洋蔥等等）也建議少吃。大家可以多食用深綠色的蔬菜，儘可能採購有機蔬菜，然而，不管有機與否，都要注意蔬菜的清洗處理方式，大原則就是──先浸泡、後沖洗、再切除。
大部分的水溶性農藥都可以透過浸泡、沖洗將殘留的農藥分解。先浸泡三分鐘讓農藥分解在水裡，再用流動的清水沖洗，最後才切除不要的根莖老葉──先切反而會讓農藥水吸收到蔬菜的纖維裡。
▲包葉菜類：先將外層沾有較多農藥的葉子去除，泡清水三分鐘，再用清水沖洗，最後才去根莖。
▲一般葉菜：先泡水三分鐘，用清水沖洗，才將不要的根莖老葉去除。
▲花菜類：除了浸泡、清洗，最好在料理前先以滾水川燙，讓高溫溶解藏在縫隙中的農藥。
在保存上，深綠色葉菜買回來後，用噴濕的廚房紙巾包好，再以塑膠袋包裹放冰箱保存，並儘可能趁新鮮三天內食用完畢。
葉菜類
臺灣一年四季都有不同的葉菜類，每天都要吃到足夠份量的葉菜類哦！由於農業發達，不斷改良品種及耕作環境，很多蔬菜一年四季都能夠產出，但我還是建議儘可能選擇當季蔬菜。此外，也建議儘可能少量購買，回家後立刻用報紙包好冷藏，維持蔬菜的新鮮度！
葉菜的料理大概可以分四種方式：
- 大火快炒：建議通常較細軟的青菜，使用豬油以免高溫讓油變質。
- 水炒青菜：各式青菜都可以使用這樣的方式，先用100∼150ml的水炒蒜末，加入青菜炒熟後再淋上橄欖油調味，可以減少橄欖油變質的風險。
- 清燙後淋醬：大部分青菜都可以使用這樣的方式，選擇喜歡的醬料──像是花花老師教的古早味油蔥醬、蔥油醬、油醋醬，直接淋上就很美味。
- 先燙後炒：建議梗較粗或是需要燜煮的青菜，先燙過青菜取出備用，冷鍋冷油下蒜末炒出蒜香，再將青菜放入拌炒均勻。
生酮飲食菜單：泰式最搶手蝦醬空心菜
便當菜
餐點形式：副食
料理準備時間：10分鐘
使用工具：碳鋼深炒鍋
【營養成分】
熱量424卡
碳水化合物2g（3%）
脂肪36g（82%）
蛋白質15g（15%）
【材料｜1人份】
豬油1大匙
泰式蝦醬P091 40g
空心菜300g
蒜末4大匙
辣椒末適量
【作法】
- 中火熱鍋後下豬油、蒜末、蝦醬，炒到有香氣。
- 加入切段空心菜梗，拌炒到五分熟。
- 加入空心菜葉，灑入20ml的水，再翻炒一下，最後撒上辣椒末，就完成啦！
【TIPS】
- 蝦醬有鹹，所以鹽要適量斟酌。
- 空心菜熟得很快，使用約攝氏160度中溫就可以。
- 特級初榨橄欖油的冒煙點是攝氏200度上下，所以不要用大火炒唷！
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 14 日 上午 2:04 張貼
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本文摘自《第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道》／曾心怡（花花老師，旅遊＆美食生活家）／柿子文化
YOKOSO桃園 北谷洋獻唱
:
記者蕭保祥／台北報導
中華職棒（CPBL）Lamigo Monkeys桃猿將在18日舉辦「全家YOKOSO桃園」活動，邀請日本歌手北谷洋與全場球迷高喊「WE ARE」。
▲Lamigo球團邀請日本歌手北谷洋來桃園獻唱。（圖／Lamigo球團提供）
以下為Lamigo球團新聞稿：
你準備在「全家YOKOSO桃園」熱血參戰了嗎？十五番企劃之第十一番請來日本熱血且強力的聲音-北谷洋來到現場，帶領全猿主場一起高喊We Are！
北谷洋是山口縣須佐町出身的日本知名男歌手。除了歌手身份外，亦曾參與過「櫻花大戰歌謠秀」的公演。北谷洋擁有熱血且強力的嗓音，1994年以3人組搖滾團體「Stagger」出道並且在1999年以演唱知名動畫「ONE PIECE」的片頭曲「ウィーアー!」（We Are!）而以動畫歌手「きただにひろし」身分聲名大噪並多次演唱「ONE PIECE」的主題曲！
北谷洋重磅登台，在全猿主場也是他的演藝生涯第一次跨海在萬人棒球場演出！當天除了帶來膾炙人口的「ウィーアー!」（We Are!）之外，北谷洋也會帶來更加霸氣的代表曲獻給現場的球迷朋友，帶領大家在賽後航向偉大的音樂航道！
北谷洋熱血音樂秀將在8月18日（六）「全家YOKOSO桃園」賽後展開，8月18日（六）15時至15時30分在球場廣場舞台進行球迷見面會。當日請提前在一壘側商店購買「20th Anniversary Best Album~SCORE」（售價：新台幣1,100元）就可以參加球迷見面會。目前預售票已經破萬，Lamigo桃猿隊邀請大家一起與北谷洋高喊：「We Are！」一起為勝利喝采！
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