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更年期禿頭怎麼辦？ 趙昭明醫師：多吃2食物逆轉髮線危機 : 每日健康／林暐鈞 採訪報導 禿頭不只有男性會發生，現今女性禿頭也越加變多！「雄性禿」對女性來說，是需要長期治療、控制的頭皮問題，除藥物治療，生活作息尤為重要，趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師建議，不要太晚就寢，飲食上少吃甜食、油炸及不要染燙。此外，攝取營養素相當重要，多食瘦肉、魚肉等都對頭髮有幫助。 女性雄性禿屬於漸進持續的問題，因其本身與體質有很大關係，舉例：父母雙方都有雄性禿問題，女性就有機會得到遺傳，假使不去治療，雄性禿問題會一直持續惡化，可從1期轉為2期。 女性雄性禿？ 禿頭症狀主要從頭頂的髮線往兩側慢慢地稀少，頭髮變得稀疏而細，頭皮越加明顯裸露。 趙昭明提到，「女性雄性禿的治療跟男性治療方式略有不同。」女性雄性禿可吃藥來減少油脂分泌，也可用2%或5%生髮水處治。 女性雄性禿需要長期治療，除藥物治療，生活作息尤為重要，要排除壓力大失眠，不要太晚就寢；飲食上少吃甜食、油炸及不要染燙。此外，攝取營養素相當重要，多食瘦肉、魚肉等。 頭皮健康在清潔上也需要注意，保持頭皮、頭髮乾淨，趙昭明提醒，「最重要是不要染、燙！」許多女性都會選擇染髮防止頭髮變白，但染劑、化學製劑對頭皮髮傷害不可小覷，恐賠上健康。 「衛福部規定，染髮宜隔3個月以上才能再染一次。」但趙昭明指，頭髮生長速度是一個月近1公分，不過門診中的女性基本上1-2個半月即再染髮一次，所以長期如此，傷害當然不小。 趙昭明建議，「染髮是目前讓頭髮由白變黑的唯一方式，但在染髮前務必購買頭皮保護液做到頭皮護理。」在染髮前，塗上一層保護液隔離減少染劑、燙髮劑直接傷害。 掉髮有很多因素，雄性禿佔很大比例，此外壓力禿(鬼剃頭、圓禿)也跟體質有關，所以減少壓力、優質睡眠不熬夜，讓身體維持穩定，就不會有壓力禿現象。 《延伸閱讀》 一年最多能染髮幾次？植物性染劑較健康？不想頭皮爛掉先做五件事 封面圖片來自： shutterstock /MRAORAOR
甜瓜過水到老鷹 與林書豪擦肩而過 : 體育中心／綜合報導 「甜瓜」安東尼終於與雷霆分手，雷霆將甜瓜送到亞特蘭大老鷹，但是甜瓜尋求買斷1年2790萬美元的合約成為自由球員，以尋找自己喜歡的球隊，目前以火箭的興趣最高。 ▲甜瓜與林書豪擦肩而過。（圖／美聯社／達志影像） NBA雷霆隊將「甜瓜」安東尼交易出去，除了節省約7300萬美元，雷霆的豪華稅將會從1.5萬美元降到8880萬美元。雷霆從老鷹換來施羅德（Dennis Schroder）以及穆斯卡拉（Mike Muscala），又將穆斯卡拉送到費城76人隊，換來卡巴羅特（Timothe Luwawu-Cabarrot）在薪資上也會額外省下1100萬美元。雷霆送給老鷹2020年第一輪前14的樂透保護選秀權（若無前14，則換成2個第2輪。） 施羅德到雷霆，可以為「威少」威斯特布魯克找到一個同樣是快速的組織控球後衛替補，但是卡巴羅特是大量持球的後衛，在與威少的位置上，還需要「喬」。在完成交易後，雷霆的總薪資為1.487億美元。 老鷹在上個月以第5順位選中了Trae Young，加上交易來林書豪，在後衛位置有空間清出施羅德。 穆斯卡拉到76人，可以增加76人三分投射的長人位置，76人在選秀會第16順位挑上了史密斯（Zhaire Smith），另外還有從發展聯盟養成的庫克馬茲（Kurkan Korkmaz），顯示76人總管隊這兩位新人有信心。 更多三立新聞網報導 更多追蹤報導 準備衝出東區 綠軍留下防守悍將 今日最夯新聞流量前3名 已讀不回挨批「閹割民眾權利」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
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為何換林書豪？老鷹要他帶領年輕球員
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